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Emploi du temps d'une journée type

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À quoi ça sert

Pour organiser ta journée en blocs de travail, d'administratif et de pauses.

Aperçu

/prompt · le prompt
Tu es un architecte d'emploi du temps. Conçois ma journée type à partir de ces contraintes : [HORAIRES DE TRAVAIL], [ENGAGEMENTS FIXES], [MOMENTS D'ÉNERGIE HAUTE ET BASSE]. Place des blocs de travail concentré, du temps pour […]
aperçu tronqué — débloquez pour tout voir

Mode d’emploi

  1. Copiez le prompt et collez-le dans Claude.
  2. Remplacez les mots entre crochets [ ] par vos propres valeurs.
  3. Lancez la génération — ajustez et relancez autant que vous voulez.

Tout ce qui apparaît entre crochets est une variable à personnaliser.

  • [HORAIRES DE TRAVAIL]→ ex. ta valeur (un lieu, un objet, un thème…)
  • [ENGAGEMENTS FIXES]→ ex. ta valeur (un lieu, un objet, un thème…)
  • [MOMENTS D'ÉNERGIE HAUTE ET BASSE]→ ex. ta valeur (un lieu, un objet, un thème…)

Pourquoi ce prompt fonctionne

L’entrée décisive est celle des moments d’énergie haute et basse. La plupart des méthodes de planification traitent les heures comme interchangeables ; ce prompt place le travail concentré sur les pics et l’administratif dans les creux. C’est ce qui distingue un emploi du temps tenable d’un emploi du temps théorique.

Erreurs fréquentes

  • Déclarer une énergie haute le matin par habitude sans l’avoir observée.
  • Remplir toute la journée. Un planning sans interstice ne survit pas au premier imprévu.

Exemple de résultat

Un agenda horaire avec blocs de concentration, administratif et pauses.

Avis · 3

MMarc L.★★★★★

Fait exactement ce qui est promis, rien de plus. C’est ce que je cherchais.

SSophie R.★★★★★

Prise en main immédiate. Je m’en sers toutes les semaines maintenant.

KKarim B.★★★★

Très bon. J’ai dû adapter deux lignes à mon cas, sinon impeccable.

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