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Recette avec les ingrédients du placard

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À quoi ça sert

Sert à cuisiner avec ce qu'il reste, sans réfléchir au menu. Indiquez votre prénom, les ingrédients disponibles, votre régime alimentaire et le temps de préparation dont vous disposez. La réponse comprend la recette, un déroulé minuté, une liste de courses limitée aux manques et des conseils de technique.

Aperçu

/prompt · le prompt
Informations principales :
Prénom : « [VOTRE PRÉNOM] »
Ingrédients dont je dispose : [PÂTES, CÉLERI, AIL, SUCRE, OLIVES]
Régime alimentaire : végétalien / végétarien / pescétarien / sans restriction
Temps de préparation : court / moyen / […]
aperçu tronqué — débloquez pour tout voir

Mode d’emploi

  1. Copiez le prompt et collez-le dans ChatGPT.
  2. Remplacez les mots entre crochets [ ] par vos propres valeurs.
  3. Lancez la génération — ajustez et relancez autant que vous voulez.

Tout ce qui apparaît entre crochets est une variable à personnaliser.

  • [VOTRE PRÉNOM]→ ex. ta valeur (un lieu, un objet, un thème…)
  • [PÂTES, CÉLERI, AIL, SUCRE, OLIVES]→ ex. ta valeur (un lieu, un objet, un thème…)

Pourquoi ce prompt fonctionne

Partir des ingrédients disponibles plutôt que d’une envie inverse la logique habituelle des recettes, et c’est ce qui rend le prompt utile au quotidien. Le régime alimentaire et le temps de préparation en variables filtrent les propositions irréalistes.

Erreurs fréquentes

  • Omettre les allergies ou intolérances, que le prompt ne devine pas.
  • Suivre les temps et températures sans jugement : ils sont indicatifs, pas testés.

Exemple de résultat

Une recette de pâtes aux olives, son déroulé minuté et trois articles à acheter.

Avis · 3

MMarc L.★★★★★

Fait exactement ce qui est promis, rien de plus. C’est ce que je cherchais.

SSophie R.★★★★★

Prise en main immédiate. Je m’en sers toutes les semaines maintenant.

KKarim B.★★★★★

Très bon. J’ai dû adapter deux lignes à mon cas, sinon impeccable.

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